Gesund genießen.
Rundum wohlfühlen.
Essen darf Freude machen – und gleichzeitig gut für Körper und Seele sein. Genau dafür steht Genussvoll Gesund.
Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle und gesunde Ernährungsstrategie, die zu Dir, deinem Alltag und deinen Lebensumständen passen.
Du und ich
Als Lipödembetroffene weiß ich, wie wichtig die Ernährung nicht nur für das Gewicht, sondern auch für das Wohlgefühl ist.
Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Bewegung bewirkt bessere Blutwerte, weniger Entzündungen, weniger Schmerzen und ein besseres Körpergefühl.
EINFACH
Ernährung muss verständlich und unkompliziert sein, damit du sie problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.
STRUKTURIERT
Mit einem klaren Plan behältst du den Überblick und schaffst eine verlässliche Grundlage für neue Gewohnheiten.
NACHHALTIG
Nur eine einfache und alltagstaugliche gesunde Ernährungsweise lässt sich dauerhaft umsetzen und dein Wohlbefinden nachhaltig steigern.
GEMEINSAM
Du musst den Weg nicht allein gehen – ich unterstütze dich Schritt für Schritt, motiviere und begleite dich.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Lipödem-Betroffene liegt mir das Thema Ernährung schon lange am Herzen.
Die Erfahrungen, die ich dabei gesammelt habe, sind heute meine größte Stärke in der Beratung: Ich verstehe deine Sorgen, deine Fragen und auch die Momente, in denen es einfach nur frustrierend ist. Mir ist wichtig, dich nicht mit starren Regeln oder Verboten zu überfordern, sondern dir mit Einfühlungsvermögen und praktischen Tipps zur Seite zu stehen.
Mein Ziel ist es, dass du dich gesehen, verstanden und bestärkt fühlst – und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität zurückgewinnst.
Kooperationen und Mitgliedschaften
Lipödemzentrum Aachen
Durch meine Kooperation mit dem Lipödemzentrum Aachen vereinen wir Fachwissen aus drei Bereichen: Phlebologie, Plastische Chirurgie und Ernährungsberatung.
FET e.V. & LipödemGesellschaft e.V.
Als Mitglied der beiden Gesellschaften bilde ich mich regelmäßig weiter – damit du von den neuesten Erkenntnissen profitierst und eine Beratung erhältst, die dich in deinem Alltag wirklich weiterbringt.
Kosten
GenussvollGesund ist eine Ernährungsberatung ohne Kassenzulassung. Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch stellen wir gemeinsam ein optimales Paket zusammen, das deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen berücksichtigt und mit dem wir gemeinsam auf dein Ziel hinarbeiten können.
Häufig gestellte Fragen
Gruppencoaching
Bei einer entsprechenden Anzahl an Teilnehmenden sind auch Gruppencoachings möglich. Sprich mich bei Interesse gerne an.
Online-Sprechstunde
Ich berate sowohl online als auch persönlich in meinen Räumen und richte mich gerne nach deinen Bedürfnissen.
App-Unterstützung
Ernährungspläne, Rezeptideen und Einkaufslisten werden in einer App zur Verfügung gestellt. Es gibt keine lästige Zettelwirtschaft.
Antientzündliche Ernährung - Abnahme
Auch mit antientzündlicher Ernährung ist eine Abnahme möglich. Entscheidend bei einer Abnahme ist immer ein Kaloriendefizit.
Alltagsbewegung
Gerne überlege ich gemeinsam mit dir, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen kannst.
Abnahme bei Lipödem
Auch bei Lipödem ist eine Abnahme möglich. Der Körper besteht nicht zu 100% aus Lipödem-Fettgewebe. Das normale Fettgewebe kann weiterhin reduziert werden. Allein das Lipödem-Fettgewebe ist diätresistent.
Kerstin Kreiterling
Telefon: +49 241 5100 8444
E-Mail: kerstin@kerstinkreiterling.de
Anschrift:Oppenhoffallee 2, 52066 Aachen (Eingang Schlossstraße)
