Ich zeige Menschen mit Übergwicht
einen Weg zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Als Lipödembetroffene weiß ich, wie wichtig die Ernährung nicht nur für das Gewicht, sondern auch für das Wohlgefühl ist.
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, ohne dauerhaften Erfolg.
Du fühlst dich oft energielos, eingeschränkt und unwohl?
Du weißt gar nicht mehr, was richtig für dich ist.
STELL DIR VOR
Du wachst morgens mit mehr Energie auf, bewegst dich leichter und fühlst dich wieder wohl in deinem Körper.
Dein Alltag wird einfacher – Treppensteigen, Einkaufen oder Spazierengehen sind keine Hürden mehr. Und Essen bedeutet endlich wieder Genuss statt schlechtes Gewissen.
Genau hier setzen wir an!
In meiner Ernährungsberatung geht es nicht um starre Regeln, sondern um dich und deine Bedürfnisse.
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit. Mit einem Ernährungskonzept, das individuell zu dir passt, das alltagstauglich, flexibel und ohne ständige Verbote ist.
Ich fördere nachhaltige Veränderung und gebe dir Motivation, Struktur und persönliche Unterstützung.
Anamnesegespräch
Wir analysieren den Gesundheits- und Körperstatus, Allergien und Unverträglichkeiten und sprechen auch über den Lebensstil und die Freizeitaktivitäten.
Ernährungsanalyse & Ernährungsplan
Mit Hilfe eines Ernährungsprotokolls analysieren wir die Stärken und Schwächen der aktuellen Ernährungsweise. Basierend auf deinen Zielen und Vorlieben entwickeln wir einen praktikablen Plan, der zu deinem Alltag passt.
Feedbacktermine
Regelmäßige Feedbackgespräche stärken die Motivation, ermöglichen individuelle Anpassungen des Ernährungsplans und die Stärkung bei Zweifeln oder Unsicherheiten.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Lipödem-Betroffene liegt mir das Thema Ernährung schon lange am Herzen.
Ich kenne die Herausforderungen, die mit Übergewicht verbunden sind.
Viele Jahre eigener Erfahrungen sowie mein fundiertes Fachwissen bilden heute die Basis meiner Arbeit.Dadurch verstehe ich die Fragen, Unsicherheiten und Schwierigkeiten, die im Alltag immer wieder auftreten.
Mein Ziel ist es, dir mit klarer Struktur und alltagstauglichen Strategien zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität zu verhelfen – Schritt für Schritt und nachhaltig.
Kooperationen und Mitgliedschaften
Lipödemzentrum Aachen
Durch meine Kooperation mit dem Lipödemzentrum Aachen vereinen wir Fachwissen aus drei Bereichen: Phlebologie, Plastische Chirurgie und Ernährungsberatung.
FET e.V.
Als Mitglied der FET e.V. bilde ich mich regelmäßig weiter – damit du von den neuesten Erkenntnissen profitierst und eine Beratung erhältst, die dich in deinem Alltag wirklich weiterbringt.
Kosten
GenussvollGesund ist eine Ernährungsberatung ohne Kassenzulassung. Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch stellen wir gemeinsam ein optimales Paket zusammen, das deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen berücksichtigt und mit dem wir gemeinsam auf dein Ziel hinarbeiten können.
Häufig gestellte Fragen
Gruppencoaching möglich?
Bei einer entsprechenden Anzahl an Teilnehmenden sind auch Gruppencoachings möglich. Sprich mich bei Interesse gerne an.
Gibt es Online-Sprechstunden?
Ich berate sowohl online als auch persönlich in meinen Räumen und richte mich gerne nach deinen Bedürfnissen.
Wie beginnen wir?
Im kostenlosen Kennenlerngespräch stellen wir gemeinsam ein optimales Paket zusammen, das deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen berücksichtigt und mit dem wir gemeinsam auf dein Ziel hinarbeiten können.
Antientzündliche Ernährung - ist eine Abnahme möglich?
Auch mit antientzündlicher Ernährung ist eine Abnahme möglich. Entscheidend bei einer Abnahme ist immer ein Kaloriendefizit.
Ist Ratenzahlung möglich?
Je nachdem für welches Beratungspaket du dich entscheidest, biete ich auch Ratenzahlung an.
Abnahme bei Lipödem möglich?
Auch bei Lipödem ist eine Abnahme möglich. Der Körper besteht nicht zu 100% aus Lipödem-Fettgewebe. Das normale Fettgewebe kann weiterhin reduziert werden. Allein das Lipödem-Fettgewebe ist diätresistent.
Kerstin Kreiterling
Telefon: +49 241 5100 8444
E-Mail: kerstin@kerstinkreiterling.de
Anschrift:Oppenhoffallee 2, 52066 Aachen (Eingang Schlossstraße)
